🌈JUMPの素晴らしい 七大効果⁉️ お家で連続ジャンプしちゃお🌈🐸🏠
以前お世話になった
バイオサウンド研究所 A.U.WA
鈴木信仁さんの投稿をSNSで読み
思い出しました。
じつは、ジャンプには
七つの嬉しい効果があります。
そのひと目は・・・
🔴1. 元気が出ちゃう🐸✨
たとえその時、気持ち的に悲しくても
楽しい時にする動きをやると脳が
「何？どうした？楽しいの！？」
って誤作動。そのため、憂鬱な時こそ
ジャンプすると元気が出て
気持ちが楽しくなるのです。
↑(コレ。実際たくさん経験してきました！
去年、私ひとりで軽キャンピングカーを
運転し日本一周を目指す旅路にて
こわい・不安・どうしよう😱💦
って気持ちになって来た時。
ジャンプ写真を撮るためにジャンプ
してたら、元気や勇気が湧いて来て
旅を続けることが出来ましたよ。)
そして、ジャンプした時
身体に何が起きるかと言うと
「オステオカルシン」という
成分が分泌され
🔴2. 記憶力よくなる🐸✨
🔴3. 筋力つく🐸✨
🔴4. 生存本能増加🐸✨
🔴5. 若返り効果あり🐸✨
さらに、ジャンプ運動による
骨への「衝撃」で骨を作る
「骨芽細胞」を活性化し
🔴6. 老化や病気のリスクを減らす🐸✨
🔴7. 免疫力あがる🐸✨
みたいです‼️
改めて、今こそほしい
必要な要素が揃いすぎててビックリ😳
■参考: 脚光を浴びる「跳ぶだけ運動」
何の効果が期待できるか
https://www.news-postseven.com/archives/20180723_724381.html
さあ、今すぐお家で
LET’S 連続ジャンプ🐸🌈
ただジャンプするのに飽きてきたら…
お家で自撮りジャンプ写真にも
チャレンジしてみてね📸✨
▼▼▼▼▼
🌸自撮りジャンプ写真の
撮影方法&ポイント解説🌸🤳
🌿🌿🌿🌿🌿
聴くだけで、怖さや不安が吹き飛んで
ジャンプしたくなってくる曲❣️
【JUMP THE WORLD🌏MV】
