🌈JUMPの素晴らしい 七大効果⁉️ お家で連続ジャンプしちゃお🌈🐸🏠

以前お世話になった
バイオサウンド研究所 A.U.WA
鈴木信仁さんの投稿をSNSで読み
思い出しました。

じつは、ジャンプには
七つの嬉しい効果があります。

そのひと目は・・・

🔴1. 元気が出ちゃう🐸✨

たとえその時、気持ち的に悲しくても
楽しい時にする動きをやると脳が
「何?どうした?楽しいの!?」
って誤作動。そのため、憂鬱な時こそ
ジャンプすると元気が出て
気持ちが楽しくなるのです。

↑(コレ。実際たくさん経験してきました!
去年、私ひとりで軽キャンピングカーを
運転し日本一周を目指す旅路にて
こわい・不安・どうしよう😱💦
って気持ちになって来た時。
ジャンプ写真を撮るためにジャンプ
してたら、元気や勇気が湧いて来て
旅を続けることが出来ましたよ。)

そして、ジャンプした時
身体に何が起きるかと言うと
「オステオカルシン」という
成分が分泌され

🔴2. 記憶力よくなる🐸✨

🔴3. 筋力つく🐸✨

🔴4. 生存本能増加🐸✨

🔴5. 若返り効果あり🐸✨

さらに、ジャンプ運動による
骨への「衝撃」で骨を作る
「骨芽細胞」を活性化し

🔴6. 老化や病気のリスクを減らす🐸✨

🔴7. 免疫力あがる🐸✨

みたいです‼️

改めて、今こそほしい
必要な要素が揃いすぎててビックリ😳

■参考: 脚光を浴びる「跳ぶだけ運動」
何の効果が期待できるか
https://www.news-postseven.com/archives/20180723_724381.html

さあ、今すぐお家で
LET’S 連続ジャンプ🐸🌈

ただジャンプするのに飽きてきたら…
お家で自撮りジャンプ写真にも
チャレンジしてみてね📸✨

▼▼▼▼▼
🌸自撮りジャンプ写真の
撮影方法&ポイント解説🌸🤳

🐸自撮りジャンプ写真の撮影方法&ポイント解説🐸

🌿🌿🌿🌿🌿

聴くだけで、怖さや不安が吹き飛んで
ジャンプしたくなってくる曲❣️
【JUMP THE WORLD🌏MV】


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